SeagullSama提示您:看后求收藏(00小说网www.amadarshokal24.com),接着再看更方便。

“起床了起床了!”

清晨的第一缕日光刚突破薄雾般的云层,那早起的鸟儿都还没啼出今日的第一首歌儿,特鲁斯就把睡得昏沉的三人提出了被褥。

“一日之计在于晨,从今天起你们以后都要早起了。”

特鲁斯的生物钟早就在严苛的军旅生活中固定下来,即使是在时差截然不同的各大海域也保持着每日早起的习惯。因现在是休假时间,她决定让自己好好放松一下,所以没有带上那些巨型杠铃,否则得把三小只给吓一大跳。

“啊——姐姐你再让我睡会儿~”小路飞睡眼惺忪 ,迷迷糊糊的样子煞是可爱。

“路飞,今天早饭有肉。”

“我起了!”

美女剑士提着肉来了,这个梗简直百试不厌。

萨博和艾斯觉悟显然比路飞高,两人虽觉困顿,但身体行动非常迅速,穿衣洗漱一气呵成,很快就准备完毕。

“每天早晨第一步——跑步,我希望不管以后我在不在,你们都要持之以恒的坚持下去。”特鲁斯换上了一身清爽透气的运动衫,鞋子也换成了适合跑步的运动鞋,“鉴于今天是你们的第一次训练,我会带着你们一起跑,一周以后你们就要自己完成绕森林一圈的晨练活动了。”

“绕森林一圈?????”萨博艾斯愣住了,下巴都快掉在了地上。

唯有还在大口吃肉的路飞非常淡定,嚼着肉的嘴巴挤出一句“唔唔,我在风车村的时候就是这样过来的。”

二人不约而同的向路飞投来一个异常同情的表情。

“是的没错,这就是路飞还在风车村时就开始的修行,我称之为晨练。这还不是重点,晨练完毕以后还有更加艰巨的任务需要你们完成。不过念在这是第一天,我允许你们只需要完成半圈即可,以后就是五圈起步。”

“!!!!”

“在风车村的时候,我自己的晨练圈数是50圈,给路飞定的目标是每天早晨五圈,然后逐步增加。以后你们的目标也是这样,持之以恒下去,你们的体能会大幅增加,对于实战有着莫大的帮助。”

“我也要五圈。”艾斯小脸严肃。

萨博也沉默半晌,做出了和他一样的决定。路飞自然也不甘落后,举双手双脚(因为嘴里含着肉不舍得张嘴)赞成今日五圈的跑法。

……

戈尔伯森林占地面积非常广阔,因其包裹哥亚王国的走向,特鲁斯只划定

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
第三按摩室(sc1v1)

第三按摩室(sc1v1)

朝花
yцwangsんц(yuwangshu) 新手按摩师男主 x 想恋爱的恐男症女主双初恋,sc,市,高楼林立的商业街中隐藏着许许多多声色犬马的销金窟。亮粉色与明黄色交相辉映的霓虹灯牌下,被精油沁润得摸不出纹理的双手耐心抚弄。欢迎来到desir,贩卖美梦,舒缓欲望。她,因童年经历而对男性产生厌恶,却又依渴慕着恋爱降临。他,想将一切留给真命天女,却被父母送去“锻炼技术”但是还好,他们相遇了,不甘与退让变
高辣 连载 38万字
宫闱春情(高h)

宫闱春情(高h)

Sprite
高辣 连载 70万字
一品贤妃【1V1 H】

一品贤妃【1V1 H】

破冰
她,是国公府嫡女,温婉大方,贤良淑德。从小熟读《女戒》《内训》。一昭圣旨,步入皇宫。立誓成为当朝贤妃,即使不求名垂青史,也要保国公府一世繁荣……
高辣 连载 3万字
被顶级alpha强行标记的高冷霸总

被顶级alpha强行标记的高冷霸总

凉悠悠
高辣 连载 3万字
为爱所困(H)

为爱所困(H)

lalago771
一往情深深几许。有些爱情,日久疯魔。有些人,爱到发狂。爱情里,总有一方爱得比较深,这样的爱很危险很可怕也很真挚。故事是情节和肉结合第一次写小肉文 比较生硬请多多指教希望大家喜欢?乛?乛?也希望大家有什么看法留个言多提提意见如果喜欢的话请给我送点珍珠吧,激励一下宝宝,么么哒(?????)???想了一下还是把这个故事完结了,番外会慢慢送上,想开新坑了,本来是决定放在一起更做个故事合集的,不过太懒了还是
高辣 连载 3万字
薄情总裁被对手搞身上瘾后

薄情总裁被对手搞身上瘾后

果味汽水
高辣 连载 2万字