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带队长老看悬念制造的差不多了，开始继续讲解规则：
“本届历练共计十天，拿到天元果的队伍，需要带着天元果在秘境生存十天，十天后成功将天元果带出秘境的队伍才算是获胜。
每个队伍的手中，都有一部份地图，想要找到秘境最终的出口，则需要获得完整的地图，并且需要集齐十块灵玉。”
“每位弟子的手中只有一块，当然，本次历练点到为止，不可随意伤人性命。
每人在进入秘境时，需要将自己的私人储物袋、空间戒指等具有储存性的法器上交。
考虑到有弟子还未辟谷，这里是为每个人准备的储物袋，里面有足够生存的物资和一块灵玉。
灵玉代表着你们的命，若是灵玉被他人击碎，则淘汰出局，会有你们的师兄带你们离开秘境。
若灵玉被抢，在历练结束前一天都可以抢回，若在第十天，手中没有灵玉的弟子，同样视为淘汰。
此次历练的积分按照排名区间进行积累。在秘境中获得的天材地宝，需要上交宗门，可兑换相应积分。”
“以上就是本次历练的所有规则 ，若有心思不正，想要残害同门之辈，将会被直接淘汰，并逐出师门。
秉承着公平公正的原则，秘境中放置了大量的留影石，本次历练中的弟子的表现会在水镜中实时播放，再次提醒各位，考核过程中切勿作弊。”
带队长老之所以会说这种话，是因为在之前的历练中，总有想要抢夺天元果的弟子，手段太过残忍，导致参加历练的弟子灵根受损。
谢孜棠不知在什么时候悄悄的挪到了江檀昭的身边和她咬耳朵：
“长老这话说的真是吓人，不过是一次历练，怎么可能真的会有人下死手。况且还有留影石，怎么可能有傻子明目张胆的作弊。”
江檀昭听到这话，不由感叹这孩子真是天真，拉着谢孜棠往人群的后边悄悄的挪了挪，咬着牙说道：
“长老可没空吓唬你。”
谢孜棠听见这话，瞪大了美眸，挑起右侧的眉毛问道：
“你这话是什么意思？”
江檀昭眼眸弯起，抿着的嘴角抑制不住的往上勾，拍着谢孜棠的肩膀调笑：
“我什么意思，你进去了，不就知道了？保护好你的灵玉，可别在第一天就别淘汰了。”
谢孜棠听见江檀昭调侃她，伸脚想要踩江檀昭，却被江檀昭一把拉
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