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6:1

8:2

因为年轻能跑,姚创安的步伐虽然迅猛,动作也不可谓不标准。

平时他也不是不会打四方球,但是总感觉每一次击球。

很难把杨辰调动开来,杨辰似乎总是慢悠悠的走到落点处等着回球。

一来就是击球质量,还有速度被压制导致落点不到位的问题。

另一个就是预判的问题。

羽毛球步伐最重要的一点,就是走动之前。

需要单脚或双脚先进行,一个小垫步的启动。

多了这个启动可以让步伐快上30%、40%的速度。

若是再加上良好的预判,就可以做到慢悠悠像散步一般的打球了。

不过由于启动后,身体具有一定的速度和惯性。

想要二次启动,再次改变运动的方向就会变得十分的困难。

所以预判就是一把双刃剑,猜对了很容易上大分。

反过来一旦预判错了,那就要命了。

姚创安就感觉杨辰手上动作的一致性太强了。

同一个挥拍动作,中途的变化太多了。

若是自己预判提前跑位就一定会跑错方向。

可若是不预判,不提前跑位,在杨辰高质量的控点下。

就感觉自己永远是在不停的在冲刺,在追着球跑。

自己预判不了对手,反而自己的每一个回球基本上都在别人的一手掌控之中。

这种感觉实太糟糕了!

连续3个平高球压后场,加一个滑板吊球,再来一个重复落点。

。。。。。。

8:21

4:21

这场比赛终于打完了!

姚创安停了下来,双手压膝,弓起腰大口大口的呼吸。

他已经累的眼冒金星,气喘如牛了。

身上的汗水,从湿透的衣服上,不停的滴落在橡胶地上。

哎呀!

不行了!

真是快累吐了!

实在是跑不动了!

我准备要上呼吸机了!

这场比赛打起来无比的吃力,大部分时间都处于被动奔跑的状态。

被杨辰轻松自在的前后左右的打四方球拉吊戏耍。

刘鸿

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