吃松子儿提示您:看后求收藏(00小说网www.amadarshokal24.com),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
爹地你好大

爹地你好大

水梵音
爹地你好大 ——— 养成,限进度:连载属性分类:现代/其他/一般言情/喜剧关键字:顾娇 顾沐城 18禁 文案:她的小手握著他的炙热,一天纯真,“爸比,你的那里还是肿的很厉害,让宝贝帮帮你,好不好?”“好。”他嗓音低沉沙哑。“爸比,这个我会变大的烫烫的东西是什么?”澄澈无垢的眸子定定的看著手中的布著青筋的肿大。“大鸟……这是爸比的,大鸟,以后可以让你爽翻天的大鸟。”……总的来说,这就是一个要权有权
高辣 连载 11万字
卿本清纯,奈何多娇

卿本清纯,奈何多娇

好萌鸭
一次意外让原本清纯的女孩变得欲求不满……?温柔学长、痴汉妹夫、斯文总裁、暴躁画家、禁欲小奶狗……?良家妇女变坏的故事,np?隔壁新文《甜在你心尖》(校园h)同步更新?新手小白,无三观,勿喷,图片侵权删收藏每满百加更,珍珠每满百加更,留言每满百加更
高辣 连载 1万字
主宰盛世

主宰盛世

2804414863
新坑,我只能说写这类的小说太难了,一次次的查资料,每个人的身份、称 呼、衣饰、口音都得查。 但这类的小说又很吸引人,古代的中国啊,其实我很想写个纯的历史,但自 己水平太渣(笑),只能加一点仙侠的了,当然,只是一点点,主要的还是朝堂 斗争和后宫争宠(战争当然是不会少的)。 这个是个架空的朝代,背景借鉴了明朝,要是有大能发现了错误的话请随时 指出来,毕竟我自己在有的事上也很模糊(笑)。
高辣 连载 9万字
妖之魄

妖之魄

维樱
高辣 连载 0万字
催眠\夺爱,芋欲

催眠\夺爱,芋欲

uzi
「你会跟着这道光芒……往左,往右,往左,往右……」 「你现在会感到眼皮变重……但是你会努力集中……集中……集中……」 「你会渐渐感到全身放松起来,来,放松……肩膀放松,呼气,吸气……」 「你逐渐感到身体轻飘飘了……你的肩膀,你的手肘,你的指头……」 「你的身体会一点点的变得绵软,但是你会感到无比舒服……你的双手,你 的胸口,你的小腹,你的大腿…………还有,你的脑袋……」 「你已经完全的放松了,不
高辣 完结 1万字
何不食肉糜(高H/短篇合集/简体)

何不食肉糜(高H/短篇合集/简体)

阿尧
人不会一直体面的活着,越向往光明,根越会深深地扎往泥土。只有正视它,才能不惧怕它或被它控制。我爱这个世界,也爱你。本合集排雷:1本合集主角不会说很多粗俗的话(偶尔醉酒会说两句?)2本合集不会有一个故事涉及乱伦3本合集纯肉文,为肉而剧情。喜欢求收藏!每篇故事后面会有特定标志,如,古言,现言或民国等(简介故事名后会写),每一个故事会有一章大概简介,可按喜好订阅章节,每一章都是完整的故事(1w字+)。
高辣 连载 1万字